My Greek Meze

Ρεβίθια με κύμινο και μυρωδικά σε σάλτσα λεμονιού


Τα ρεβίθια είναι ένα από τα πιο διάσημα όσπρια στην Ελλάδα! Στην Παλίρροια, χρησιμοποιούμε μια απλή αλλά αυθεντική συνταγή για τα ρεβίθια. Τα ανακατεύουμε με μυρωδικά όπως άνηθο, κύμινο και σκόρδο, προσθέτουμε μαύρο πιπέρι και ελαιόλαδο και δημιουργούμε ένα θρεπτικό και γευστικό μεζέ! Μπορείτε να απολαύσετε αυτό το μεζέ ως κύριο πιάτο ή να το μοιραστείτε με τους φίλους ή την οικογένεια ως ορεκτικό. Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με πράσινη σαλάτα!
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • Χωρίς συντηρητικά
  • Xωρίς γλουτένη
  
Ρεβίθια με κύμινο και μυρωδικά σε σάλτσα λεμονιού
  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  •  Διαθρεπτικές Πληροφορίες
     Ανά 100 γρ.
     Ενεργειακή Αξία
     1236 kJ / 299 kcal
     Λιπαρά  22,7g
         εκ των οποίων κορεσμένα  3,8g
     Υδατάνθρακες  9,8g
         εκ των οποίων σάκχαρα  1,4g
     Διαιτητικές ίνες  15,9g 
     Πρωτεΐνες  6,0g 
     Αλάτι  1,05g
  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Ρεβίθια 69%, σογιέλαιο, χυμός λεμονιού, άνηθος 2%, ελαιόλαδο 2%, αλάτι, κύμινο 0,36%, σκόρδο, λευκό πιπέρι, οξύ: κιτρικό οξύ. Μπορεί να περιέχει ίχνη από σέλινο, γάλα, σιτάρι και θειώδη.
  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ.Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.