My Greek Meze

Μελιτζάνες με σάλτσα τομάτα και κρεμμύδι

Οι μελιτζάνες ιμάμ είναι ένας από τους πιο νόστιμους και δημοφιλείς μεζέδες. Η Παλίρροια χρησιμοποιεί επιλεγμένες μελιτζάνες, ζουμερές τομάτες, κρεμμύδια, μαϊντανό και σκόρδο και τα μαγειρεύει όλα μαζί σε αγνό παρθένο ελαιόλαδο! Το αποτέλεσμα είναι ένα νόστιμο πιάτο που μπορείτε να απολαύσετε ως κυρίως πιάτο ή να το μοιραστείτε με τους φίλους ή την οικογένεια ως ορεκτικό. Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με φέτα!
  • Χωρίς συντηρητικά
  • Χωρίς γλουτένη
  
Μελιτζάνες με σάλτσα τομάτα και κρεμμύδι
  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  •  Διαθρεπτικές Πληροφορίες
     Ανά 100 γρ.
     Ενεργειακή Αξία
     533 kJ / 134 kcal
     Λιπαρά  11,6g
         εκ των οποίων κορεσμένα  3,4g
     Υδατάνθρακες  4,4g
         εκ των οποίων σάκχαρα  3,5g
     Διαιτητικές ίνες  3,3g 
     Πρωτεΐνες  1,3g 
     Αλάτι  1,00g
  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Μελιτζάνες 68%, σάλτσα τομάτας και κρεμμυδιού 32% (κρεμμύδια, σογιέλαιο, νερό, τοματοπολτός, ελαιόλαδο 2%, αποφλοιωμένες τομάτες, αλάτι, μαϊντανός, ζάχαρη, σκόρδο, κόκκινο πιπέρι, μαύρο πιπέρι, κάρυ). Μπορεί να περιέχει ίχνη από σέλινο, σιτάρι, γάλα, θειώδη.
  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ.Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.

Συνταγές