Pasta Mia

Gemelli Mediterranei

Inspiration dieses Rezeptes waren zwei der beliebtesten Zutaten der mediterranen Ernährung: die Oliven und Kapern. „Palirroia“ kombiniert perfekt diese Zutaten mit italienischen Nudeln in einer sanften Tomatensauce mit erlesenen Gewürzen.

  • Ohne Konservierungsmittel
  • Ohne Cholesterin
  

Gemelli Mediterranei
  • DURSCHNITTLICHE NAHRWERTE

  • ZUTATEN

  • VORBEREITUNG

  • DURSCHNITTLICHE NAHRWERTE

  •  Durchschnittliche Nährwerte
     Pro 100g
     Brennwert
     601 kJ / 144 kcal
     Fett  7,1g
         davon gesättigte Fettsäuren
     1,1g
     Kohlenhydrate  14,8g
         davon Zucker
     2,4g
     Ballaststoffe
     4,0g 
     Eiweiβ  3,2g 
     Salz  1,45g
  • ZUTATEN

  • Pasta Gemelli 77,7% (Hartweizengrieß, Eiweiß), geschälte Tomaten (gehackte Tomaten, Tomatensaft) 4%, Zwiebeln, Tomaten 2,6% Paste, Kalamata-Oliven 1,9%, Kapern, Möhren, Petersilie, Soja Öl, Knoblauch, extra nativem Olivenöl 0,85%, Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Zucker, Verdickungsmittel: modifizierte Maisstärke, schwarzer Pfeffer, Oregano, Basilikum natürliche Aroma, würziger Pfeffer, Säureregulatoren: Zitronensäure, Apfelsäure, Wasser. Kann Spuren von Milch, Sulfit, Senf und Sesam enthalten.
  • VORBEREITUNG

    1. Öffnen Sie den Deckel und entfernen Sie die Alufolie von der Schale
    2. Schließen Sie den Deckel und erwärmen Sie das Gericht in der Mikrowelle auf 750 Watt über eine Minute
    3. Halten Sie die Schale an den Seitenteilen!
    4. Leeren Sie den Inhalt auf einen Teller und rühren Sie über 2-3 Minuten um
    Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen konsumieren.