My Greek Meze

Γίγαντες γιαχνί με σπανάκι σε σάλτσα τομάτας με βασιλικό

Επιλεγμένοι γίγαντες και σπανάκι μαγειρεμένα σε σάλτσα τομάτας με ελληνικό ελαιόλαδο και ένα μείγμα από βότανα: ρίγανη, βασιλικό και θυμάρι, συνθέτουν ένα λαχταριστό μεζέ γεμάτο γεύσεις και αρώματα. Μπορείτε να απολαύσετε αυτήν την αυθεντική ελληνική συνταγή με τυρί φέτα!
Γίγαντες γιαχνί με σπανάκι σε σάλτσα τομάτας με βασιλικό
  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  •  Διαθρεπτικές Πληροφορίες
     Ανά 100 γρ.
     Ενεργειακή Αξία
     446 kJ / 107 kcal
     Λιπαρά  4,5g
         εκ των οποίων κορεσμένα  0,8g
     Υδατάνθρακες  9,9g
         εκ των οποίων σάκχαρα  2,7g
     Διαιτητικές ίνες  5,0g 
     Πρωτεΐνες  4,2g 
     Αλάτι  0,9g
  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Φασόλια γίγαντες, σπανάκι, αποφλοιωμένες τομάτες, κρεμμύδια, σογιέλαιο, ελαιόλαδο, τοματοπολτός, φρέσκα κρεμμυδάκια, αφυδατωμένα κρεμμύδια 1% (αντιοξειδωτικό: πυροθειώδες κάλιο), σκόρδο, αλάτι, ζάχαρη, θυμάρι, ρίγανη, φυσικό άρωμα βασιλικού, μαύρο πιπέρι. Περιέχει θειώδη.
  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ. Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.