Η βασική μας σειρά

Μπάμιες σε σάλτσα κρεμμυδιού & ντομάτας

Φρέσκες μικρές τρυφερές μπάμιες μαγειρεμένες με φρέσκα μυρωδικά και κρεμμυδάκια σε μια υπέροχη σάλτσα τομάτας. 

   
Μπάμιες σε σάλτσα κρεμμυδιού & ντομάτας
  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  •  Διαθρεπτικές Πληροφορίες
     Ανά 100 γρ.
     Ενεργειακή Αξία
     436 kJ / 105 kcal
     Λιπαρά  7,5g
         εκ των οποίων κορεσμένα  1,3g
     Υδατάνθρακες  4,5g
         εκ των οποίων σάκχαρα  2,6g
     Διαιτητικές ίνες  3,7g 
     Πρωτεΐνες  1,2g 
     Αλάτι  1,33g
  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Μπάμιες 57%, σάλτσα κρεμμυδιού και ντομάτας 35% (νερό, κρεμμύδια, τοματοπολτός, αποφλοιωμένες ντομάτες, αλάτι, ξύδι από κρασί, ζάχαρη, μαϊντανός, σκόρδο, κόκκινο πιπέρι, μαύρο πιπέρι), σογιέλαιο. Μπορεί να περιέχει ίχνη από σέλινο.
  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ. Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.

Συνταγές