Mediterraneo

Φακές με ανάμικτα λαχανικά

Ένα πολύ θρεπτικό πιάτο που συνδυάζει τις φακές με κολοκυθάκια, πράσα, καρότα, κρεμμύδια και πιπεριές μαγειρεμένα σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.

   
Φακές με ανάμικτα λαχανικά
  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  •  Διαθρεπτικές Πληροφορίες
     Ανά 100 γρ.
     Ενεργειακή Αξία
     582 kJ / 140 kcal
     Λιπαρά  9,6g
         εκ των οποίων κορεσμένα  1,6g
     Υδατάνθρακες  7,9g
         εκ των οποίων σάκχαρα  2,9g
     Διαιτητικές ίνες  2,9g 
     Πρωτεΐνες  3,4g 
     Αλάτι  0,8g
  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Φακές μαγειρεμένες (νερό, φακές) 50%, κολοκυθάκια 11,5%, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 10%, αποφλοιωμένες τομάτες, πράσα 6,8%, κρεμμύδια, πράσινες πιπεριές 2,5%, καρότα 2,5%, αλάτι, κρασόξυδο, νερό, ζάχαρη, σκόρδο, μαύρο πιπέρι. Μπορεί να περιέχει ίχνη από σιτάρι, γάλα, αυγό, σουσάμι, μουστάρδα και θειώδη.
  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ.TIP: Ανακινήστε πριν από το άνοιγμα.

    Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.