Mediterraneo

Φασόλια ανάμικτα με ρύζι και πιπεριές

Κόκκινα φασόλια συνδυάζονται με ρύζι και πολύχρωμες πιπεριές μαγειρεύονται με αγνό παρθένο ελαιόλαδο, ξύδι, μουστάρδα και σκόρδο για να δώσουν μια πολύ θρεπτική και απολαυστική σαλάτα.

   
Φασόλια ανάμικτα με ρύζι και πιπεριές
  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ

  •  Διαθρεπτικές Πληροφορίες
     Ανά 100 γρ.
     Ενεργειακή Αξία
     1131 kJ / 273 kcal
     Λιπαρά  21,6g
         εκ των οποίων κορεσμένα  3,5g
     Υδατάνθρακες  13,4g
         εκ των οποίων σάκχαρα  1,3g
     Διαιτητικές ίνες  3,5g 
     Πρωτεΐνες  4,2g 
     Αλάτι  0,40g
  • ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • Φασόλια μαυρομάτικα μαγειρεμένα (νερό, μαυρομάτικα φασόλια) 27%, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 22%, ρύζι 14%, μαγειρεμένα κόκκινα φασόλια (νερό, κόκκινα φασόλια) 12%, κόκκινο και λευκό κρασί, ξύδι, κόκκινες πιπεριές 6 %, πράσινες πιπεριές 6%, κίτρινες πιπεριές 6%), αλάτι, μουστάρδα (σπόροι μουστάρδας, κουρκουμάς), tabasco (ξύδι από κόκκινο κρασί, κόκκινο πιπέρι, αλάτι), λευκό πιπέρι. Μπορεί να περιέχει ίχνη από σιτάρι, γάλα, αυγό, σουσάμι και θειώδη.
  • ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ. Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.