My Greek Meal

Gemüße-Moussakas

Eine vegetarische Version des traditionellen Moussakas, gekocht mit griechischem Olivenöl. Kartoffeln, Auberginen, Zucchini und Pilze in griechischem Olivenöl dünsten und danach das Gemüse in Schichten in eine Backform legen! Eine sahnige Béchamel-Sauce hinzugeben und das Gericht mit geriebenem Hartkäse abrunden.
  • Ohne Konservierungsmittel
  • Ohne Zusatzstoffe
   

Genießen Sie dieses köstliche Gericht innerhalb weniger Minuten!
Gemüße-Moussakas
  • DURSCHNITTLICHE NAHRWERTE

  • ZUTATEN

  • VORBEREITUNG

  • DURSCHNITTLICHE NAHRWERTE

  •  Durchschnittliche Nährwerte
     Pro 100g
     Brennwert
     835 kJ / 201 kcal
     Fett  14,5g
         davon gesättigte Fettsäuren
     4,0g
     Kohlenhydrate  9,6g
         davon Zucker
     2,2g
     Ballaststoffe
     2,2g 
     Eiweiβ  2,1g 
     Salz  1,21g
  • ZUTATEN

  • Béchamelsauce 37,5% (Milch, Wasser, Weizenmehl, Kefalotiri Käse, Sojaöl, Butter, Eier, Zucker, weißer Pfeffer, Muskatnuss, Meersalz), Kartoffeln 12,5%, Auberginen 12,5%, Zucchini 12,5%, Champignons 8%, geschälte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl 2%, Tomatenmark, Petersilie, Kefalotiri Käse, Zucker, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Minze, Thymian, Paniermehl (Weizenmehl, Maisöl, Hefe, Zucker, Meersalz).
  • VORBEREITUNG

  • Im Ofen
    Erwärmen Sie den Ofen auf 180oC bei warmer Umluft.
    Legen Sie die Verpackung zusammen mit dem Papierdeckel auf den mittleren Rost des Ofens.
    30-35 Minuten backen bzw. bis das Gericht fertig gebacken ist.
    Vor dem Servieren, 10 Minuten abkühlen lassen.
    Entfernen Sie den Deckel vorsichtig und servieren Sie. Kontrollieren Sie vor dem Servieren, ob das Gericht einheitlich gebacken ist.

    Da es verschiedene Ofentypen gibt, bitte die Backzeit entsprechend anpassen.


ANDERE PRODUKTE