Γεμιστά
Η Παλίρροια ετοιμάζει μια αρωματική γέμιση από σπυρωτό ρύζι αναμειγμένο με ελληνικά μυρωδικά και γεμίζοντας με αυτήν φρέσκες τομάτες και πιπεριές. Στη συνέχεια τα μαγειρεύει σε εκλεκτό ελαιόλαδο και δημιουργεί ένα απολαυστικό και δροσερό πιάτο.
.jpg)
- Χωρίς συντηρητικά
- Μαγειρεμένο με ελαιόλαδο
- Κατάλληλο για χορτοφάγους
-
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
-
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
-
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
-
Διαθρεπτικές Πληροφορίες
Ανά 100 γρ.
Ενεργειακή Αξία
608 kJ / 145 kcal
Λιπαρά 4,6g εκ των οποίων κορεσμένα 2,4g Υδατάνθρακες 21,8g εκ των οποίων σάκχαρα 4,2g Διαιτητικές ίνες 1,8g Πρωτεΐνες 3,1g Αλάτι 0,4g -
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
-
Τομάτες 25%, ρύζι 20,5%, πράσινες πιπεριές 12%, πατάτες 12%, κρεμμύδια, αποφλοιωμένες τομάτες, ελαιόλαδο 7%, ζάχαρη, μαϊντανός, θαλασσινό αλάτι, χυμός λεμονιού, πάπρικα, λευκό πιπέρι, σκόρδο, δυόσμος. -
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
Σε συμβατικό φούρνο: Ανοίγετε την εξωτερική συσκευασία και βγάζετε το πλαστικό κάλυμμα από το δίσκο. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC. Τοποθετείτε τον περιέκτη στο μεσαίο ράφι του φούρνου.
Α) Απόψυξη στο ψυγείο για 24 ώρες πριν από τη χρήση. Ψήνεται στους 180οC για 45-50 λεπτά ή
Β) Τοποθετείτε απευθείας το κατεψυγμένο φαγητό στους 180οC για 55-60 λεπτά
Το αφήνετε να κρυώσει για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Σε φούρνο μικροκυμάτων: Σε περίπτωση που επιθυμείτε να απολαύσετε μόνο μέρος του πιάτου: Κάνετε απόψυξη στο ψυγείο για 24 ώρες πριν από τη χρήση. Παίρνετε το επιθυμητό κομμάτι από τη συσκευασία . Ψήνεται για περίπου 8 λεπτά σε 750 Watt.
Το αφήνετε να κρυώσει για 2 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Οι φούρνοι μικροκυμάτων μπορεί να ποικίλουν και οδηγίες για το ψήσιμο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως οδηγός.