Γίγαντες γιαχνί με σπανάκι σε σάλτσα τομάτας με βασιλικό
Επιλεγμένοι γίγαντες και σπανάκι μαγειρεμένα σε σάλτσα τομάτας με ελληνικό ελαιόλαδο και ένα μείγμα από βότανα: ρίγανη, βασιλικό και θυμάρι, συνθέτουν ένα λαχταριστό μεζέ γεμάτο γεύσεις και αρώματα. Μπορείτε να απολαύσετε αυτήν την αυθεντική ελληνική συνταγή με τυρί φέτα!
-
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
-
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
-
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
-
Διαθρεπτικές Πληροφορίες
Ανά 100 γρ.
Ενεργειακή Αξία
446 kJ / 107 kcal
Λιπαρά 4,5g εκ των οποίων κορεσμένα 0,8g Υδατάνθρακες 9,9g εκ των οποίων σάκχαρα 2,7g Διαιτητικές ίνες 5,0g Πρωτεΐνες 4,2g Αλάτι 0,9g -
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
-
Φασόλια γίγαντες, σπανάκι, αποφλοιωμένες τομάτες, κρεμμύδια, σογιέλαιο, ελαιόλαδο, τοματοπολτός, φρέσκα κρεμμυδάκια, αφυδατωμένα κρεμμύδια 1% (αντιοξειδωτικό: πυροθειώδες κάλιο), σκόρδο, αλάτι, ζάχαρη, θυμάρι, ρίγανη, φυσικό άρωμα βασιλικού, μαύρο πιπέρι. Περιέχει θειώδη. -
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ. Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο και καταναλώνεται εντός 3 ημερών.