Παστίτσιο
Το Παστίτσιο είναι μία από αυτές τις απλές αλλά νόστιμες συνταγές που κάνουν την καθημερινότητά μας πιο απολαυστική. Συνδυάζουμε εκλεκτά ζυμαρικά με έναν ελαφρώς καρυκευμένο κιμά και κρέμα μπεσαμέλ και το αποτέλεσμα είναι ένα ισορροπημένο, θρεπτικό πιάτο που λατρεύεται από μικρούς και μεγάλους.
- Χωρίς συντηρητικά
- Μαγειρεμένο με ελαιόλαδο
-
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
-
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
-
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
-
Διαθρεπτικές Πληροφορίες
Ανά 100 γρ.
Ενεργειακή Αξία
749 kJ / 179 kcal
Λιπαρά 8,9g εκ των οποίων κορεσμένα 2,9g Υδατάνθρακες 15,9g εκ των οποίων σάκχαρα 1,7g Διαιτητικές ίνες 1,5g Πρωτεΐνες 8,1g Αλάτι 0,7g -
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
-
Μπεσαμέλ 47% (γάλα, νερό, αλεύρι σίτου, σογιέλαιο, βούτυρο, κεφαλοτύρι, αυγά, θαλασσινό αλάτι , ζάχαρη, άσπρο πιπέρι, μοσχοκάρυδο), ζυμαρικά πέννες 25,6% (σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό), κιμάς βοδινού κρέατος 13,6%, αποφλοιωμένες τομάτες, ελαιόλαδο 1%, τοματοπολτός, κρεμμύδια, κεφαλοτύρι, θαλασσινο αλάτι, φρυγανιά (αλεύρι σίτου, αραβοσιτέλαιο, μαγιά, ζάχαρη, θαλασσινό αλάτι), ζάχαρη, μαύρο πιπέρι, μπαχάρι, κανέλα. -
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
Σε συμβατικό φούρνο: Ανοίγετε την εξωτερική συσκευασία και βγάζετε το πλαστικό κάλυμμα από το δίσκο. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC. Τοποθετείτε τον περιέκτη στο μεσαίο ράφι του φούρνου.
Α) Απόψυξη στο ψυγείο για 24 ώρες πριν από τη χρήση. Ψήνεται στους 180οC για 45-50 λεπτά ή
Β) Τοποθετείτε απευθείας το κατεψυγμένο φαγητό στους 180οC για 55-60 λεπτά
Το αφήνετε να κρυώσει για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.